بالنسبة لكثير من الناس، الليمون ليس أكثر من مقبلات بسيطة تُقدم مع الماء الفوار في الحفلات أو نكهة شائعة للحلويات والحلويات، لكن هل تعلم أن الليمون غني بالفعل بفيتامين سي ومضادات الأكسدة والفوائد الصحية؟ هذا صحيح، تتراوح الفوائد الغذائية للليمون من تقليل خطر الإصابة...

على الرغم من أنها كانت موجودة منذ أكثر من قرنين من الزمان، فقد نمت شعبية قهوة الهندباء في السنوات الأخيرة، طعم هذا المشروب الساخن مثل القهوة لكنه مصنوع من جذور الهندباء المحمصة بدلاً من حبوب البن. إنه شائع بين أولئك الذين يحاولون تقليل الكافيين...

تعد المأكولات البحرية جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للعديد من الأشخاص حول العالم وتم ربط استهلاكهم بفوائد صحية مختلفة. تشير المأكولات البحرية إلى عدة أنواع من الحيوانات، بما في ذلك: سمك المحار مثل السلطعون والكركند والجمبري الرخويات مثل البطلينوس والمحار شوكيات الجلد مثل قنافذ...